Если раздел большой, а информации на нём мало и перенести необходимо на диск меньшего размера, то необходимо:
1 — загрузиться с установочного диска/flash диска;
2 — запустить Disk Utility;
3 — Уменьшить раздел, который будем переносить до минимально возможного размера, передвигая ползунок разделов (возможно будет делаться долго из-за большой фрагментации);
4 — клонировать диск через кнопочку Restore (выбираем исходный раздел, нажимаем Restore, Destination выбираем новый раздел на новом диске, предварительно создав его);
5 — увеличить скопированный раздел на конечном диске.
Готово, система перенесена на другой диск, меньшего объёма.

Посчитать сколько проработает диск (в теории) можно по такому параметру как «Суммарное число записываемых байтов (TBW)» (обычно производители указывают это в характеристиках диска). Например, среднее значение для диска в 120 Gb — 64 Tb (т. е. на диск можно записать около 64 000 Гб информации, прежде чем он придет в негодность). Путем не сложной математики, получаем: (640000/20)/365 ~ 8 лет (срок работы диска составит около 8 лет при скачивании 20 Гб в день, рекомендую заложить погрешность в 10-20%, тогда цифра получиться около 6-7 лет).

sudo trimforce enable